Khóa Học Bơi Cho Người Lớn

Nhiều người lớn cho rằng việc học bơi với họ sẽ gặp nhiều khó khăn, và lớn tuổi rồi mới bắt đầu đi học bơi khiến họ ngại ngùng không ít. Thật ra thì việc học bơi với người lớn không khó, có chăng chỉ là nỗi sợ khiến họ căng thẳng và lo lắng nhiều hơn trẻ em khi tham gia các khóa học.

Mục tiêu của chúng tôi

1. Hướng dẫn các học viên từ chưa biết bơi, sợ nước đến biết bơi và bơi đẹp trong thời gian nhanh nhất!
2. Đem đến cho học viên kiến thức, kỹ thuật, sự yêu thích và niềm đam mê bơi lội, một trong những môn thể thao ưu việt nhất cho sức khỏe và tinh thần.
3. Truyền đạt cho học viên phương pháp bơi lội, sự tự tin và dũng cảm trong việc tự cứu mình và những người cần trợ giúp trong trường hợp cần hỗ trợ cứu đuối, giúp an toàn cho chính mình và mọi người.

>>> Có thể bạn quan tâm: Mua đồ tập Bơi - Gym - Yoga - Giày Chạy Bộ tại 119 Núi Thành - Hải Châu => Cen Sports

CHÚNG TÔI CAM KẾT SAU KHÓA BƠI HỌC VIÊN SẼ:

• Biết thả nổi, tự tin bơi, đứng nước ở bất kỳ độ sâu nào.
• Hiểu rõ hơn về an toàn dưới nước cho bản thân và người bơi cùng.
• Biết cách hổ trợ cần thiết để giúp đỡ người khác khi gặp tai nạn dưới nước bất ngờ…

Trung bình học viên của chúng tôi đã tự bơi được sau 1 tuần học bơi. Dạy bơi từng kiểu bơi (bơi ếch, bơi sải, bơi ngửa, bơi bướm) đến khi nào thành thục, bơi đúng, động tác đẹp. Giờ học linh động theo từng học viên/ nhóm học viên. Đối với tất cả các lớp học bơi cho người lớn tại Trung tâm dạy bơi kèm Đà Nẵng BP - Swiming Center, dạy kèm cho đến khi nào bạn biết bơi. Trung bình học viên của chúng tôi đã tự bơi được sau 5 đến 7 buổi học.

Biết bơi để tự tin đi du lịch

THÔNG TIN VỀ KHÓA HỌC

Trung Tâm chuyên nhận dạy kèm bơi cho tất cả các lứa tuổi, nhận dạy nhóm, công ty, đoàn thể, trường học, dạy gia đình, dạy cấp tốc để đi du lịch...

♦ Hình thức học: khoá học 12 buổi/ tháng, tuần tập 3 buổi, mỗi buổi tập 1 tiếng trong khung giờ từ 6h00 đến 20h15. Học Viên có thể lựa chọn lớp học theo yêu cầu bao gồm:

- 01 HLV kèm 01 Học Viên

- 01 HLV kèm 02 Học Viên

- 01 HLV kèm 04 Học Viên

♦ Thời gian đăng kí và tập luyện linh hoạt vào tất cả các ngày trong tuần (có thời gian linh động theo yêu cầu của Học Viên). Học Viên có thể chủ động chọn lịch học để thống nhất với Giáo Viên.

♦ Lịch học của Trung tâm full tuần từ thứ 2 đến chủ nhật và mỗi ngày có 9 suất như sau:

Buổi sáng:

- S1: 6h00 đến 7h00

- S2: 8h00 đến 9h00

- S3: 9h00 đến 10h00

- S4: 10h00 đến 11h00

- S4: 12h30 đến 13h30

Buổi chiều:

- S1: 14h00 đến 15h00

- S2: 15h30 đến 16h30

- S3: 17h00 đến 18h00

- S4: 18h15 đến 19h15

- S5: 19h15 đến 20h15

Lịch tập của Trung tâm

Trung tâm rất đông người lớn tham gia tập luyện

CÁC LỚP HỌC TẠI TRUNG TÂM

Lớp học bơi cơ bản ban đầu (12 buổi): bơi ếch, đứng nước và cách xử lý tình huống bất ngờ ở sông suối, ao hồ, biển...

Đây là thời điểm này quan trọng và thích hợp nhất để hình thành kỹ thuật và ổn tâm lý cho Học Viên, ảnh hướng tới thành tích cũng như khả năng phát triển ở giai đoạn sau là nâng cao, nhằm giúp Học Viên bơi nhanh hơi, xa hơn, phát triển cân đối về hình thể và vóc dáng đẹp hơn.

Lớp kỹ năng nâng cao (12 đến 36 buổi): phát triển và hoàn thiện kỹ thuật bơi ở khóa cơ bản, dạy thêm một trong 3 kỹ thuật bơi sải, bơi ngửa, bơi bướm và đào tạo chuyên sâu - huấn luyện thi đấu.

Giai đoạn này áp dụng phương pháp và bài tập nhằm nâng cao sức khoẻ và phát triển thế lực, thể hình cho Học Viên một cách hoàn chỉnh hơn. Vì thế khối lượng bài tập sẽ cao hơn.

Lớp học bơi trị liệu: dành cho Học Viên chữa các bệnh về cột sống, hồi phục chấn thương, hồi phục sức khỏe sau thời gian chữa bệnh, giảm cân....

Đây là khóa học bơi đặt biệt. Học Viên không những tập để biết bơi mà còn trị liệu theo phương pháp bài tập kết hợp thả lỏng, vì khi bơi không làm tăng thêm trọng lực lên các đốt sống mà giúp các đốt sống giãn ra, xương cơ hoạt động êm ái hơn. Bên cạnh đó còn loại bỏ những mệt mỏi giúp tinh thần thêm thoải mái, minh mẫn hơn, rất tốt cho các người bị thoát vị đĩa đệm kéo dài.

Lớp học cấp tốc biết bơi nhanh từ 5 đến 7 buổi: Khóa học dành cho những Học Viên không có nhiều thời gian và muốn kết thúc sớm. Thông thường khóa học này Học Viên sẽ học khóa cơ bản là bơi ếch, thời gian tập luyện tăng thêm 15 - 30 phút trên mỗi buổi tập để giúp Học Viên bơi tốt hơn.

Bạn sẽ được học các động tác và kỹ thuật bơi ếch (kiểu bơi thông dụng và phổ biến nhất hiện nay), cách thở nước để giữ được nhịp thở đều đặn và đứng nước khi ở những chỗ nước sâu. Ngoài ra, bạn sẽ được học cách thả nổi, cách xử lý tình huống khi bị đuối sức, cách vượt qua nỗi sợ hãi khi bơi ở những chỗ nước sâu...

>>> Có thể bạn quan tâm: Khóa học bơi dành cho người lớn và trẻ em năm 2024

Bài tập nằm nổi thở nước

ĐẶC ĐIỂM CỦA BP - SWIMMING CENTER
🍀 Huấn luyện viên chuyên nghiệp, nhiều năm kinh nghiệm, hướng dẫn tận tâm, dạy đúng kỹ thuật.
🍀 Thời gian linh động.

🍀 Được cấp giấy chứng nhận khi hoàn thành khóa học, đặc biệt rất quan trọng cho học sinh chuyển cấp và thi Tiếp Viên Hàng Không.

Học Viên nhận chứng chỉ hoàn thành khóa học để đủ điều kiện thi Tiếp viên Hàng không

Chứng chỉ khi hoàn thành khóa học của Trung tâm

Địa điểm dạy và đăng ký học:

✔️ CS1: Bể bơi khách sạn Mường Thanh Grand, 962 Ngô Quyền - TP Đà Nẵng.

✔️ CS2: Bể bơi khách sạn Sông Hàn - 14 Lý Tự Trọng - Hải Châu - TP Đà Nẵng.

✔️ CS3: Bể bơi khách sạn Melia Vinpearl 341 Trần Hưng Đạo, Sơn Trà, Đà Nẵng (bể bơi nước ấm) và các địa điểm khác trên địa bàn thành phố Đà Nẵng

HỌC PHÍ

Bảng giá học phí học bơi tại trung tâm

Bài tập thở nước buổi đầu học bơi

Giá vé bể bơi Mường Thanh Grand Đà Nẵng năm 2021 cho người lớn hiện là 100.000đ/1 lượt. Tuy nhiên khi đăng ký tham gia lớp học bơi cơ bản tại Trung tâm BP Swimming Center, học viên được hỗ trợ trọn gói và nhận được nhiều ưu đãi trong khóa học . Vì các lớp học bơi đều áp dụng phương pháp dạy bơi kèm riêng nên lịch học rất linh hoạt. Ngoài ra học viên còn được HLV trực tiếp hướng dẫn dưới nước.

Trên đây là một số thông tin cơ bản về lớp học bơi cơ bản cho người lớn tại Trung tâm BP Swimming Center năm 2020. Để được hỗ trợ chi tiết vui lòng gọi tới số 0935 468 419 (24/7) - Thầy San h Hoặc đăng ký tại đây

® Công ty Cổ phần đào tạo và phát triển kỹ năng Cen Skills - Trung tâm đào tạo kỹ năng bơi BP Swimming Center