An toàn sông nước và những kỹ năng cần biết?

Theo thống kê cho thấy, các vụ tai nạn đuối nước ở nông thôn gấp nhiều lần so với thành thị. Vì có ao hồ, sông xung quanh nên đây cũng là nguyên nhân dẫn đến các vụ tai nạn đuối nước thương tâm, tỷ lệ tử vong phần lớn trẻ em ở nông thôn.

1. Cần trang bị những kĩ năng gì để bảo vệ an toàn trong trường hợp nguy cấp?

a. Kỹ năng thoát hiểm khi bị đuối nước

Khi bị rơi xuống nước, tâm lý của chúng ta thường rất hoảng loạn. Ngay cả những người biết bơi cũng có nguy cơ chết đuối nếu bị rơi xuống nước bất ngờ. Để có thể tự cứu mình thoát khỏi chết đuối ngay cả khi không biết bơi, bạn cần:

Bước 1: Đầu tiên là phải tự sốc lại tinh thần, lấy lại bình tĩnh, bắt đầu nhắm mắt, ngậm miệng, nín thở (có thể lấy tay bịt mũi) để phổi không bị sặc nước, biến cơ thể thành cái phao cứu sinh đẩy người nổi dần lên.

Bước 2: Tiếp tục thả lỏng người để nước đẩy lên sát mặt nước trở về tư thế bập bênh bán an toàn, đầu nổi sát mặt nước, chân ở phía nước sâu.

Bước 3: Khi cơ thể đã đẩy lên mặt nước bạn dùng tay hoặc chân làm mái chèo, quạt nước đẩy đầu nhô khỏi mặt nước hoặc cũng có thể quạt nước xiên, đẩy người bơi đi dễ dàng bởi trong nước người trở nên nhẹ hơn so với trên cạn.

Bước 4: Khi chuyển động lên xuống, chuyển động về phía trước hãy nhớ trên mặt nước, há miệng to thở vào nhanh và sâu, dưới mặt nước ngậm miệng, thở ra từ từ bằng mũi hoặc bằng mồm. Khi nhô được lên mặt nước cố gắng ra tín hiệu cầu cứu để có người hỗ trợ nhanh nhất có thể.

b. Kỹ năng cứu đuối và sơ cứu đuối nước đúng cách

Nguyên tắc này cần khẩn trương, đúng phương pháp với mục đích cấp cứu là giải phóng đường thở và cung cấp ôxy cho nạn nhân. Do vậy việc làm đầu tiên cần đưa nạn nhân ra khỏi nước: 

+ Nếu không biết bơi ta phải tìm khúc gỗ, phao… ném xuống cho họ bám vào để lên bờ hoặc chạy ngay đi tìm người lớn đến cứu. Tuyệt đối Không nhảy xuống nước nếu không biết bơi.

+ Nếu nạn nhân bất tỉnh dưới nước (chỉ xuống cứu khi người cứu biết bơi). Nếu không thì gọi người hỗ trợ hoặc dùng thuyền nếu có để ra cứu.

Đặt nạn nhân ở tư thế nằm ngửa trên mặt phẳng cứng. Nếu bệnh nhân tím tái, không thể tự thở, tim ngừng đập (sờ mạch không có) và không có bất cứ phản xạ nào thì phải ấn tim ngoài lồng ngực: Dùng hai tay chồng lên nhau đặt ngay vào vị trí một nửa dưới xương ức và ấn tim với tần số ép khoảng 100 lần/1 phút, đồng thời phải khai thông đường thở bằng cách dùng gạc hay khăn vải móc đờm dãi, dị vật khỏi miệng nạn nhân và hà hơi thổi ngạt, hô hấp nhân tạo với phương pháp miệng thổi miệng cho nạn nhân.

+ Nếu chỉ có một người tiến hành sơ cấp cứu, thì ấn tim ngoài lồng ngực 15 - 30 nhịp, sau đó hà hơi thổi ngạt 2 lần và tiếp tục lặp lại việc ấn tim ngoài lồng ngực với chu kỳ 15 - 30 lần ấn tim, 2 lần hà hơi thổi ngạt.

+ Nếu có hai người cấp cứu thì một người ấn tim ngoài lồng ngực, một người hà hơi thổi ngạt, kiên trì thực hiện cho đến khi nạn nhân hồi tỉnh trở lại hoặc cho đến khi nạn nhân được đưa đến cơ sở y tế gần nhất.

Vì vậy gia đình, nhà trường và xã hội cần có các giải pháp an toàn để đảm bảo tính mạng cho trẻ em trong dịp hè. Các phụ huynh cần nhắc nhở con em mình không nên tắm sông ở khu vực nguy hiểm, khi tắm phải có người lớn canh chừng để không xảy ra tình trạng đuối nước thương tâm.

Để phòng chống đuối nước cho người dân và đặc biệt là trẻ em, Trung Tâm Y tế khuyến cáo: Các gia đình, cha mẹ cần giám sát con em mình chặt chẽ, không nên cho con em mình ra các ao, hồ, sông, suối tự bơi mà không có sự giám sát. Khi đi bơi phải mang theo áo phao bảo hộ, và phải có người lớn biết bơi theo dõi giám sát.  Để giúp trẻ có các kỳ nghỉ hè vui chơi lành mạnh, bổ ích và an toàn các bậc cha mẹ nên cho trẻ tham gia học bơi để trẻ tự phòng tránh, tự bảo vệ chính mình

Chúng ta không thể đổ lỗi cho việc Việt Nam mới chỉ là một quốc gia đang phát triển, không có đủ điều kiện về cơ sở vật chất và tài chính để tạo môi trường thuận lợi cho các em học bơi.

Trên thực tế, việc dạy bơi cho trẻ hoàn toàn mang tính tự phát. Thậm chí chỉ là bơi theo bản năng của người lớn. Điều này không thể giúp trẻ ứng phó được với những tình huống bất ngờ và phức tạp xảy ra khi ở dưới nước và có thể sẽ dẫn đến những tai nạn đáng tiếc.

Thiết nghĩ, việc đưa bơi lội vào chương trình học cho trẻ ở những cấp học thấp càng sớm thì những nguy hiểm từ sông nước cho trẻ sẽ càng bị hạn chế. Trong công cuộc đó thì sự phối hợp của các cơ quan chức năng, gia đình và nhà trường, các tổ chức đoàn thể là vô cùng quan trọng. Để nâng cao ý thức, sự hiểu biết đúng đắn cho cộng đồng. 

3. Độ tuổi thích hợp đi học bơi

Các bậc phụ huynh có con em từ 5 tuổi trở lên nên cho đi học bơi. Sẽ giúp trẻ tự tin hơn, phát triển chiều cao, đặc biệt các bé sẽ thích nghi sớm với môi trường nước, sẽ hình thành phản xạ với nước tốt hơn và  tự bảo vệ mình tốt nhất trong trường hợp gặp tai nạn.

Chương trình của chúng tôi

Chương trình dạy học bơi tại Trung tâm dạy học bơi Đà Nẵng sẽ đem đến những kiến thức cơ bản về bơi lội, kỹ năng tự bơi, sơ cứu khi đuối nước bài bản và hiệu quả với đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp, có chuyên môn cao.

Các bạn hãy học bơi để bảo vệ và nâng cao sức khỏe cho chính bản thân mình ngay từ hôm nay nhé!

>>> Có thể bạn quan tâm: Địa điểm học bơi tại quận Hải Châu - Đà Nẵng - BP Swimming Center

THÔNG TIN VỀ KHÓA HỌC
Trung Tâm Dạy Bơi Kèm Đà Nẵng BP Swimming Center chuyên nhận dạy kèm bơi cho tất cả các lứa tuổi, nhận dạy nhóm, dạy gia đình, dạy cấp tốc để đi du lịch.
✔ Hình thức học: 1 khóa 12 buổi/ tháng, tuần tập 3 buổi, mỗi buổi tập 1 tiếng.
✔ Hình thức dạy: Huấn Luyện Viên KÈM RIÊNG (tối thiểu 1 thầy 1 trò, tối đa 1 thầy 4 trò trong 1 giờ học).
✔ Thời gian đăng kí và tập luyện tất cả các ngày trong tuần.
+ Buổi sáng: bắt đầu từ 5h30 đến 11h30.
+ Buổi chiều: bắt đầu từ 14h00 đến 19h30.
(Có thời gian linh động theo yêu cầu của học viên)
✔ Độ tuổi tham gia: các em nhỏ từ 5 tuổi trở lên và người lớn.

🔰 Học Viên có thể lựa chọn lớp học theo yêu cầu bao gồm:
- 01 HLV kèm 01 học viên
- 01 HLV kèm 02 học viên
- 01 HLV kèm 04 học viên

✔ Địa điểm: Khách sạn Mường Thanh Grand - 962 Ngô Quyền - Đà Nẵng và các địa điểm khác trên địa bàn thành phố Đà Nẵng.

 HỌC PHÍ 

- Kèm 1: 

+ Người lớn: 5.500.000/ 1 tháng
+ Trẻ em: 5.200.000/ 1 tháng

- Kèm 2:

+ Người lớn: 3.200.000/ 1 tháng
+ Trẻ em: 3.000.000/ 1 tháng

- Kèm 4 

+ Người lớn: 1.800.000/ 1 tháng
+ Trẻ em: 1.800.000/ 1 tháng

Cam kết của Trung tâm BP - Swimming Center: Tất cả các học viên đăng ký học bơi tại Trung tâm dạy bơi Đà Nẵng BP - Swimming Center được đảm bảo tuyệt đối về chất lượng dạy và học. Cụ thể trung tâm cam kết sau khi kết thúc khóa học, 100% học viên sẽ bơi tốt, bơi thành thạo theo đúng kỹ thuật.

Trung tâm không giới hạn số buổi học cho mỗi học viên. Tuy nhiên nhờ chất lượng dạy và học luôn được đảm bảo nên thông thường chỉ sau khoảng 12 buổi các học viên đã có thể kết thúc 1 khóa học bơi. Trung tâm có đội ngũ HLV đông đảo và chuyên nghiệp được đào tạo kỹ thuật bài bản và có trình độ mô phạm tốt.

---

® Công ty Cổ phần đào tạo và phát triển kỹ năng Cen Skills - Trung tâm đào tạo kỹ năng bơi BP Swimming Center

  Địa chỉ giảng dạy: Số 962 Ngô Quyền, Sơn Trà, Đà Nẵng 

 Hotline: +84. 0935 468 419 

 Email: info@dayhocboidanang.com

 Website: http://dayhocboidanang.com

---

MỘT SỐ HÌNH ẢNH TẬP LUYỆN